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Perda de Visão na Velhice

A perda de visão é uma das principais causas de incapacidade, perda de independência e redução de qualidade de vida do idoso. Grande parte dos idosos com mais de 65 anos sofre de algum tipo de perda d...

Como cuidar dos pés dos idosos!

O processo natural do envelhecimento causa alterações no pé do idoso, dando origem a várias complicações a nível de coordenação, equilíbrio e marcha. Cerca de 70% dos idosos com mais de 65 anos acusam...

Sono nos Idosos: saiba como melhorar!

A qualidade do sono traz inúmeros benefícios ao idoso a nível de saúde e bem-estar. Um sono profundo, somado a outros hábitos saudáveis, como alimentação adequada e exercícios físicos, é fundamental p...

Incontinência nos Idosos: como lidar?

  Imagine a vida condicionada pelo medo de perder o controlo da sua bexiga, comprometendo o plano de ir ao teatro, jantar fora com os seus amigos ou usufruir de outros momentos de socialização. E...

Alimentação Saudável para Idosos

É de conhecimento comum que uma boa alimentação é uma das formas de manter uma boa saúde e os idosos não são exceção! Comer bem contribui para o bem estar geral dos idosos, assim como pode amenizar os...

Quedas de Idosos: Saiba como prevenir e cuidar!

    Um terço dos idosos com mais de 65 anos sofre uma queda no espaço de um ano. Este tipo de acontecimento representa um problema tanto na vida do idoso, como dos seus familiares. Para além...