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A vacina é uma das principais formas de prevenção da gripe nos idosos, por isso é muito importante que seja tomada todos os anos!

O que é a Vacina da Gripe e como funciona? 

A vacina da gripe é constituída por vírus adormecidos que provocam a produção de anticorpos, uma reação normal do sistema imunitário. Quando o organismo do idosos entra em contacto com o vírus da gripe, já consegue combater a doença, porque identifica o vírus e tem a capacidade de o neutralizar.

Após a vacinação, o idoso poderá sentir algumas reações, como dor, vermelhidão e ligeiro inchaço, dor de cabeça e eventualmente febre. São questões temporárias que desaparecem com o passar do tempo.

Os Idosos devem tomar a Vacina da Gripe? 

Sim, a Direção Geral de Saúde (DGS) recomenda a toma vacina da gripe pela população idosa. Idealmente, os idosos devem vacinar-se entre outubro e dezembro de cada ano, para maior proteção durante o ano. Continua a ser possível ter gripe, mas devido à vacina, a doença será menos intensa.

A vacina deve ser administrada anualmente, porque o vírus da gripe está em constante mutação. No caso dos idosos a vacina é administrada gratuitamente nos centros de saúde, desde que sejam cumpridos os seguintes requisitos:

  • Idade igual ou superior a 65 anos;
  • Residentes ou internados em instituições;
  • Doentes crónicos ou que fazem diálise.

Os idosos que não estão abrangidos pela vacinação gratuita, podem adquirir a vacina nas farmácias, usufruindo de comparticipação, desde que sejam portadores de prescrição médica.

A Vacina da Gripe protege contra o Coronavírus? 

Embora seja uma medida extremamente importante para proteger o sistema imunitário dos idosos, a vacina da gripe não diminui o risco de contágio pelo coronavírus. Mas como normalmente o COVD-19 afeta mais idosos com problemas respiratórios ou outros complicações, o facto de tomar a vacina da gripe ajuda o organismo a ficar mais forte e resistente.

Para além da vacina da gripe, existem algumas medidas eficazes para prevenir o coronavírus nos idosos e que são de simples implementação:

  • Lavar bem as mãos com sabonete líquido ou utilizar álcool 70%;
  • Espirrar ou tossir para interior do cotovelo ou papel descartável;
  • Evitar passar a mão na boca, olhos e nariz sem higienizar as mãos;
  • Não partilhar utensílios do dia a dia;
  • Controlar bem doenças pré-existentes;
  • Manter uma alimentação equilibrada e variada;
  • Hidratar bem o organismo;
  • Praticar exercício físico regularmente e adequado à idade;
  • Evitar o contacto com pessoas doentes ou que regressaram de países com casos confirmados de coronavírus.

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